Mind, Body, and Collective Nutrition

How do we care for ourselves and each other through food, tradition, and revolutionary healing?

In this gathering, we’ll explore how ancestral practices like cooking, herbal medicine, and acupressure can support our bodies—individually and collectively. You’ll learn: 

🌺 The medicinal benefits of hibiscus flower—especially for the perinatal process, including hydration, hormonal balance, and reducing fluid retention 

🌺  How to honor hibiscus by preparing a communal feast and engaging in guerrilla cooking as a creative act of resistance 

🌺  How to prepare and use seamoss with herbs and fruits for daily nourishment and self-care 

🌺  The history and healing practice of ear seeding—an acupressure method rooted in Traditional Chinese Medicine and carried forward by Black and Brown revolutionaries, to regulate the nervous system and support communal healing

This platica is open to families, friends, and community members ready to nourish their bodies and deepen their care practices.

Facilitated by our Comadre Paloma, with the support of community caretakers Yaya and Steph Sanchez

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We greatly appreciate sliding scale donations as they play a vital role in sustaining our comadre círculos.

Cost: Sliding Scale Pricing: $25 - $125 per family

• Payment is due at time of class

• No one will be turned away due to funds

Estos circulos son bilingüe 🌬️

Nutrición del Cuerpo, la Mente y la Comunidad

Nutrir nuestros cuerpos como un acto de resistencia

¿Cómo nos cuidamos a nosotres mismes y entre nosotres a través de la comida, la tradición y la sanación revolucionaria?

En este encuentro, exploraremos cómo prácticas ancestrales como la cocina, la medicina herbolaria y la acupresión pueden sostener y sanar nuestros cuerpos—de forma individual y colectiva. Aprenderás: 

🌺 Los beneficios medicinales de la flor de jamaica—especialmente durante el proceso perinatal, incluyendo hidratación, equilibrio hormonal y reducción de la retención de líquidos 

🌺 Cómo honrar a la jamaica preparando alimentos en comunidad y participando en la cocina guerrilla como acto creativo de resistencia 

🌺 Cómo preparar y usar el seamoss (musgo marino) con hierbas y frutas como práctica diaria de nutrición y autocuidado 

🌺 La historia y práctica curativa del uso de semillas auriculares—una técnica de acupresión con raíces en la Medicina Tradicional China, sostenida por revolucionaries negres y marrones para regular el sistema nervioso y apoyar la sanación comunitaria

Esta plática está abierta a familias, amistades y miembros de la comunidad que quieran nutrir sus cuerpos y profundizar en sus prácticas de cuidado.

Facilita nuestra Comadre Paloma, con el acompañamiento de las cuidadoras comunitarias Yaya y Steph Sanchez

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Costo: Contribución solidaria entre $25 y $125 por familia

• El pago se realiza el día del evento

• Nadie será rechazade por falta de fondos