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Holistic Postpartum Sobadas & Fajadas
Holistic Postpartum Sobadas & Fajadas

Sat, Jun 28

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La Sala Cultural

Holistic Postpartum Sobadas & Fajadas

Gentle practices to support your body postpartum

Time & Location

Jun 28, 2025, 11:00 AM – 1:00 PM

La Sala Cultural, 6700 Menchaca Rd, Austin, TX 78745, USA

Details

What helps your body heal after giving birth—physically, emotionally, and energetically?


In this workshop, we’ll share postpartum care practices that have supported birthing people across generations. You’ll learn:

🌿 What a postpartum sobada is and how it can help with recovery, circulation, and realignment

🤲🏽 How to use a faja (cloth wrap) to support your core and offer grounding after birth

🧡 Tips and practices to care for yourself or support someone you love during this time


Sobadas and fajadas are traditional postpartum practices passed down in many cultures. We’ll talk about how to bring these tools into your healing process in a gentle and accessible way.


This space is open to anyone who has given birth recently or in the past, and to those supporting postpartum care.


Facilitated by our Comadre k’mae

https://www.instagram.com/birthmagickatx

💌


We greatly appreciate sliding scale donations as they play a vital role in sustaining our comadre círculos.


Cost: Sliding Scale Pricing: $25 - $125 per family

  • Payment is due at time of class

  • No one will be turned away due to funds


Estos circulos son bilingüe 🌬️


Sanar Después del Parto: Sobadas y Fajadas Ancestrales 

Prácticas suaves para apoyar tu cuerpo después del parto.


¿Qué ayuda a tu cuerpo a sanar después de dar a luz—física, emocional y energéticamente?


En este taller compartiremos saberes tradicionales del cuidado postparto que han acompañado a generaciones de personas que paren. Aprenderás:

🌿 Qué es una sobada postparto y cómo puede ayudarte en la recuperación, la circulación y el reacomodo del cuerpo

🤲🏽 Cómo usar una faja (rebozo o tela envolvente) para sostener tu centro y sentirte más enraizada después del parto

🧡 Consejos y prácticas para cuidarte a ti misma o acompañar con amor a alguien en su posparto


Las sobadas y fajadas son prácticas tradicionales de cuidado postparto transmitidas en muchas culturas. Hablaremos de cómo integrarlas de forma sencilla, suave y accesible en tu proceso de sanación.


Este espacio está abierto a cualquier persona que haya parido—recientemente o hace tiempo—y también a quienes estén acompañando el cuidado postparto.


Guiado por nuestras Comadre k’mae

https://www.instagram.com/birthmagickatx


💌


Aportación voluntaria entre $25 - $125

  • Ninguna familia será excluida por motivos económicas

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6700 Menchaca Rd 

birthcomadres@gmail.com
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